微商收錢不發貨打12315有用嗎,打過的說說具體經歷!!

微信不退貨投訴12315有用。對于12315投訴微商有用嗎的答案是肯定的。除了報警沒有其他方法。（1）交易的過程中把對方的真實姓名、手機、網銀卡號或支付寶號記下來，并做好備注，截圖保存，并保存相關轉賬憑證，聊天記錄也要保存。（2）如果打款的時候是開語音打款的，可以把該條語音收藏起來。

微商收錢不發貨屬于詐騙行為了，打12315沒用，可以直接報警。收款卻不發貨，是微商亂象中的一個典型例子。

法律分析：微商收錢不發貨屬于詐騙行為了，打12315沒用，可以直接報警。收款卻不發貨，是微商亂象中的一個典型例子。

保留相關轉款記錄，及時找到商家，進行溝通處理，如果還不給發貨，就選擇其他方法。對此微商商戶進行舉報，根據實際情況進行舉報時對應選擇，讓騰訊平臺進行處理。進行派出所報警，收集好相關轉款記錄、聊天截圖，未發貨已收錢資料等，到就近派出所進行報警，備案，讓警方處理。

如何和相親對象聊微信

適當討論有爭議話題。這樣做可以試探出對方的三觀是否與自己相一致，對以后的生活和交往有幫助。有營養地挑起話題。可以講自己這一天發生的一件趣事，引起對方興趣，從而開啟微信上的互動。把握好尺度。

關注相親對象的朋友圈動態：微信的朋友圈可以映射出一個人的許多特點，比如生活習慣，興趣愛好和個人審美等，所以在聊天前，先逛一逛對方的朋友圈，提前做一些了解。例如，你發現對方最近的一條動態是一些旅游時拍攝的圖片，那你在和對方聊天時就可以從旅游方面引申話題。

聊社會家庭 詢問對方或介紹自己的家庭，以及聊一些自己的朋友、同學之間的友誼，順便也聊一些對方的朋友之間的友誼，這樣可以了解對方喜歡接觸什么樣的人，以及追求的是什么。 聊介紹人的情況 如果實在找不到話題，可以聊一些介紹人的情況，比如和介紹人是什么關系等。

當你與一個沒見面的相親對象聊微信時，以下是一些建議：互相問候和介紹：在開始聊天之前，互相問候并進行簡單的自我介紹，以便對方了解你的基本信息。共同興趣話題：尋找共同的興趣話題，這有助于促進聊天的流暢性。你可以詢問對方喜歡的電影、音樂、運動等，以及你自己的興趣愛好。

主動發起聯系：如果對相親對象感到滿意，應主動通過微信保持聯系，避免錯過可能的發展機會。坦誠表達感受：在微信交流中，不妨直接表達自己對對方的良好印象和希望繼續了解的意愿，增進雙方的了解。了解對方想法：通過微信詢問對方的看法，比如詢問對方對自己的評價，以便更好地判斷雙方是否合適。

微信相親怎么聊?

1、適當討論有爭議話題。這樣做可以試探出對方的三觀是否與自己相一致，對以后的生活和交往有幫助。有營養地挑起話題。可以講自己這一天發生的一件趣事，引起對方興趣，從而開啟微信上的互動。把握好尺度。

2、幽默風趣的自我介紹 很多人在微信上和相親對象聊天，開頭都會介紹一下自己，叫什么，做什么工作之類的，這樣的聊天只會讓你們之間陷入尬聊之中呢。不妨把自我介紹說的幽默一點，比如，我姓楊，叫我小楊就可以，但是記得后面要加上帥哥兩個字哦。這樣的開場白瞬間就能把女生逗開心哦。

3、詢問對方或介紹自己的家庭，以及聊一些自己的朋友、同學之間的友誼，順便也聊一些對方的朋友之間的友誼，這樣可以了解對方喜歡接觸什么樣的人，以及追求的是什么。 聊介紹人的情況 如果實在找不到話題，可以聊一些介紹人的情況，比如和介紹人是什么關系等。當然要盡量聊一些夸贊介紹人的話語。

腰椎間盤突出癥怎么鍛煉恢復快?

1、游泳：在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者，是一種效果不錯的鍛煉方法。仰臥蹬車：仰臥床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次，每次10——15分鐘，此方法是廣大患者推薦的一種腰椎間盤突出癥的鍛煉方法。

2、腰間盤突出的鍛煉方法 拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復15次。捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。退步行走。

3、腰椎間盤突出怎么鍛煉：退步走運動：走的時候盡可能往后倒走，這樣不會加重腰間盤突出的癥狀。引體向上：做引體向上可以起到鍛煉腰椎的作用。仰臥蹬車運動：這也是腰椎間盤突出癥比較推薦的鍛煉方法。蛙泳：在水中也能緩解患者的疼痛感。

4、腰椎間盤突出癥是可移動的，適合腰椎間盤突出癥的鍛煉是鍛煉腰椎，放松腰椎，減少神經的局部粘連，從而減輕腰椎間盤突出癥的癥狀。運動 但是，建議不要進行劇烈運動以使突出的椎間盤滿意，而應進行運動以減輕下背部的癥狀。向后走：向后行走時，身體的重心向后移動，從而減輕了腰椎間盤的壓力。

5、揉腰眼部兩手握拳，用食指掌指關節緊按腰眼，做旋轉用力按揉30一50次，以腰酸脹為宜。本法可緩解腰椎間盤突出引起的不適癥狀。摩擦腰部兩手掌根緊貼腰部，用力擦動，動作快而有力，以腰部有溫熱感為度。腰椎間盤突出患者可以常用此法緩解不適。

6、腰椎間盤突出癥的鍛煉方法常用的就是腰背肌鍛煉法，主要是三點支撐法和五點支撐法，具體的操作就是平躺之后兩個膝關節屈曲，兩個肘關節屈曲，四個支點，把整個腰部、背部挺起來，然后慢慢的放下去，如此循環來進行腰背肌鍛煉。另外一個非常值得推薦的方法就是游泳。

腰間盤突出怎么鍛煉身體可以恢復健康

腰椎間盤突出患者適宜的運動 游泳 - 游泳時，人體處于水平位，水的浮力可以減輕腰部的壓力，同時游泳過程中腰部的活動較為溫和，有助于增強腰部肌肉的力量，提高脊柱的穩定性。

瑜伽：瑜伽中的各種體式可以幫助提高腰部的柔韌性和肌肉力量，對于緩解腰間盤突出的癥狀非常有益。 游泳：作為一種低沖擊力的運動，游泳可以減輕腰椎的壓力，同時增強肌肉力量，是腰間盤突出患者的一個理想選擇。

反復搓腰：將雙手分別放于同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反復搓10－15次，以雙側腰部發熱為度。爬行訓練：四肢呈爬行狀，先后做弓腰、沉腰動作。然后側身左（右）手摸左（右）足，揚手轉身等動作，最后將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鐘。

腰椎間盤突出的鍛煉方法，一般是采取舒緩的有氧的運動鍛煉來增強腰背肌的力量，穩定腰椎防止腰椎骨質進一步的退變，防止腰椎間盤突出的復發，同時配he腰椎-方世醫貼，促進恢復，常見的鍛煉方式比如五點支撐、小燕飛動作等等。